Soy Diego Castaño

Me titulé como Licenciado en Educación Física y Deportes en la Universidad del Valle, Cali-Colombia. Tengo algunos cursos sobre fundamentos del fitness, ciencia del bienestar, ejercicio terapéutico en personas con dolor musculoesquelético y comunidades de aprendizaje. También obtuve la Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel I.

Como entrenador orienté el ejercicio físico de los usuarios de un club médico deportivo líder en latinoamérica y de, mi primer emprendimiento, A tu Medida Wellbeing (online).

Como acompañante de procesos corporales, he apoyado la educación física y el entrenamiento de personas y grupos. Con ellos hemos descubierto al ejercicio como un aliado para una vida más saludable, como un hábito que se construye y que está influenciado por sus experiencias de vida (empresas, quiero trabajar con sus colaboradores para construir organizaciones más saludables ¡Hablemos!)

Como facilitador de procesos de pareja y grupos he diseñado espacios donde el movimiento y la consciencia corporal son una herramienta cotidiana de conexión, revitalización y cuidado de las personas implicadas.

Como creativo he producido contenido audiovisual fitness, educativo y sensible en mi canal de Youtube, Instagram y blog (en esta página web). Allí invito a las personas a usar al movimiento como un regalo de presencia, un momento para estar aquí y ahora, a bajar sus revoluciones mentales y pasar a las sensaciones del cuerpo que nos conectan con la realidad.

En mi trayecto de vida he aprendido y aprendo de las personas que acompaño. Veo en ellas el deseo de darse el lugar que se merecen desde el autocuidado y esto me motiva a crear experiencias que les ayude a conectarse más consigo mismas. Estás personas me inspiran y también tengo la fortuna de inspirarles. ¡Permíteme inspirarte y acompañarte en tu proceso!